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Academic Year/course: 2023/24

295 - Degree in Physical Activity and Sports Science

26341 - Optimising Performance in Different Sports Disciplines


Syllabus Information

Academic year:
2023/24
Subject:
26341 - Optimising Performance in Different Sports Disciplines
Faculty / School:
229 - Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte
Degree:
295 - Degree in Physical Activity and Sports Science
ECTS:
6.0
Year:
4 and 3
Semester:
Second semester
Subject type:
Optional
Module:
---

1. General information

 

The general objective of the subject is to develop in the student a critical and coherent sense regarding the optimization of performance in any sport modality and context through an adequate choice of the resources to be used for the training. To this end, priority will be given to the approach of theoretical-practical contents, as well as the implementation of real sports situations and/or scientific experiments on which to reflect.

These approaches and objectives are aligned with the following Sustainable Development Goals (SDGs) of the United Nations Agenda 2030 (https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/), so that the acquisition of the learning results of the subject provides training and competence to contribute to some extent to their achievement: Health and wellness, Quality education.



2. Learning results

 

In order to pass this subject, the students shall demonstrate they has acquired the following results:

1. Define the concept of performance as a global concept where the different factors are interrelated in different ways depending on the sport modality and the athlete.

2. Identify the different conditional, motor and informational factors associated with the improvement of sports performance.

Differentiate the performance factors of the different sports modalities and apply the most appropriate training methods

3. Obtain, select, analyse, understand and synthesize the most updated scientific information on the main transversal factors that allow the optimization of performance in most sports modalities.

 

3. Syllabus

 


The program offers the students help to achieve the expected results and comprises the following activities:

 

Unit 1: The training process and sport performance: internal and external load markers in sport.

Unit 2: Determining factors of sports performance in the different modalities: Racquet and paddle sports.

Topic 3: Determining factors of sports performance in different sports modalities Individual sports and performance (cycling, athletics, triathlon...).

Unit 4: Determining factors in strength training and evaluation.

Unit 5: Determining factors in the training and evaluation of speed in cyclic and acyclic sports.

Unit 6: Determining factors in the training and evaluation of jumps.

Unit 7: Determining factors in training and evaluation in aquatic sports.

Unit 8: Optimization of training in special situations: altitude, heat, cold, time change.

Unit 9: Latest trends in training optimization.

 

 

4. Academic activities

 

Master classes: 18h

Special practical classes: 20h 

Practical laboratory classes: 10h

Problem solving and case studies: 5h

Assessment 4h


The program and the schedule of the theoretical and practical sessions, as well as the key dates for the delivery of assignments and tests will be specified and communicated to the students at the beginning of the subject.



5. Assessment system

 

Global Evaluation. The overall test will consist of a single test composed of multiple-choice questions, developmental questions and short questions.

Continuous Assessment. In order to be eligible for continuous evaluation, it will be necessary to attend a minimum of 85% of the practical classes.

The continuous evaluation will consist of:

Personal workbook (20%): It will be based on weekly work based on visualization of trainings, research, analysis of articles, case studies, visualization of specialization lectures, etc. These works will follow the thread of the subject and will allow the development of a reflective and critical spirit towards the topics exposed to the student.

Theoretical exam (30%): Theoretical test in which the knowledge of the different theoretical and practical concepts covered during the term will be evaluated.

Work (50%): Delivery and presentation of a paper on performance indicators on a sport discipline , previously agreed with the teacher. This must be defended and justified in writing and orally.

All evaluation tests must be passed with at least a 5 to pass the subject. In addition, those students who actively participate during the sessions and attend a minimum of 85% of the theoretical sessions, will be entitled to an extra 0.5 pt on the final grade.

Fraud or total or partial plagiarism in any of the evaluation tests will result in the failure of the course with the minimum grade, in addition to the disciplinary sanctions that the guarantee committee adopts for these cases.  For a more detailed knowledge about plagiarism and its consequences, please consult: https://biblioteca.unizar.es/propiedad- intellectual/intellectual-property-plagiarism#What

 

 


Curso Académico: 2023/24

295 - Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

26341 - Optimización del rendimiento en las distintas modalidades deportivas


Información del Plan Docente

Año académico:
2023/24
Asignatura:
26341 - Optimización del rendimiento en las distintas modalidades deportivas
Centro académico:
229 - Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte
Titulación:
295 - Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Créditos:
6.0
Curso:
4 y 3
Periodo de impartición:
Segundo semestre
Clase de asignatura:
Optativa
Materia:
---

1. Información básica de la asignatura

La asignatura tiene por objetivo general desarrollar en el estudiante el sentido crítico y coherente respecto a la optimización del rendimiento en cualquier modalidad deportiva y contexto a través de una adecuada elección de los recursos a utilizar para el entrenamiento. Para ello, se priorizará el abordaje de contenidos teórico-prácticos, así como la implementación de situaciones deportivas reales y/o experimentos científicos sobre los que reflexionar.

Estos planteamientos y objetivos están alineados con los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030 de Naciones Unidas (https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/), de tal manera que la adquisición de los resultados de aprendizaje de la asignatura proporciona capacitación y competencia para contribuir en cierta medida a su logro: Salud y bienestar, Educación de calidad.

2. Resultados de aprendizaje

El estudiante, para superar esta asignatura, deberá demostrar los siguientes resultados:

1. Definir el concepto de rendimiento como un concepto global donde los diferentes factores se interrelacionan de diferente manera según la modalidad deportiva y del deportista.

2. Identificar los distintos factores condicionales, motrices e informacionales asociados a la mejora del rendimiento deportivo. Diferenciar los factores del rendimiento de las diferentes modalidades deportivas y aplicar los métodos de entrenamiento más apropiados.

3. Ser capaz de obtener, seleccionar, analizar, comprender y sintetizar la información científica más actualizada sobre los principales factores transversales que permiten la optimización del rendimiento de la mayoría de las modalidades deportivas.

3. Programa de la asignatura

El programa que se ofrece al estudiante para ayudarle a lograr los resultados previstos comprende las siguientes actividades.

 

Tema 1: El proceso de entrenamiento y rendimiento deportivo: marcadores de carga interna y externa en el deporte.

Tema 2: Factores determinantes del rendimiento deportivo en las diferentes modalidades: Los deportes de raqueta y pala.

Tema 3: Factores determinantes del rendimiento deportivo en las diferentes modalidades Deportes individuales y de prestación (ciclismo, atletismo, triatlón...).

Tema 4: Factores determinantes en el entrenamiento y evaluación de la fuerza.

Tema 5: Factores determinantes en el entrenamiento y evaluación de la velocidad en deportes cíclicos y acíclicos.

Tema 6: Factores determinantes en el entrenamiento y evaluación de los saltos.

Tema 7: Factores determinantes en el entrenamiento y evaluación en deportes acuáticos.

Tema 8: Optimización del entrenamiento en situaciones especiales: altitud, calor, frío, cambio horario.

Tema 9: Últimas tendencias en la optimización del entrenamiento

4. Actividades académicas

Clases magistrales: 18h

Clases prácticas especiales: 20h 

Clases prácticas de laboratorio: 10h

Resolución de problemas y casos: 5h

Evaluación: 4h

 

La concreción del programa y el calendario de las sesiones teóricas y prácticas, así como las fechas clave de entrega de trabajos y realización de pruebas se concretarán y comunicarán al alumnado al inicio de la asignatura

5. Sistema de evaluación

Evaluación Global. La prueba global se compondrá de una prueba única compuesta de preguntas tipo test, preguntas de desarrollo y preguntas cortas.

Evaluación Continua. Para optar a la evaluación continua, será necesario asistir a un mínimo del 85% de las clases prácticas. La evaluación continua se compondrá de:

Cuaderno de trabajo personal (20%): Se basará en la realización de trabajos semanales basados en visualización de entrenamientos, búsqueda, análisis de artículos, estudio de casos, visualización de charlas de especialización, etc. Estos trabajos seguirán el hilo conductor de la asignatura y permitirán el desarrollo de un espíritu reflexivo y crítico frente a los temas expuestos en el alumno.

Examen teórico (30%): Prueba teórica tipo test en los que se evaluará el conocimiento de los diferentes conceptos teóricos y prácticos abordados durante el curso.

Trabajo de la asignatura (50%): Entrega y exposición de un trabajo sobre los indicadores de rendimiento sobre una disciplina deportiva, previamente pactada con el profesor. Esta deberá ser defendida y justificada de forma escrita y oral.

Todas las pruebas de evaluación deben superarse al menos con un 5 para aprobar la asignatura. Además, aquellos alumnos que participen de forma activa durante las sesiones y acudan a un mínimo del 85% de las sesiones teóricas, optarán a un 0,5 pt extra sobre la nota final.

El fraude o plagio total o parcial en cualquiera de las pruebas de evaluación dará lugar al suspenso de la asignatura con la mínima nota, además de las sanciones disciplinarias que la comisión de garantía adopte para estos casos. Para un conocimiento más detallado sobre el plagio y sus consecuencias se solicita consultar: https://biblioteca.unizar.es/propiedad-intelectual/propiedad-intelectual-plagio#Que